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章鱼彩票鱼丸幸运抽奖-孩子15岁,眼球像吹胀的气球,晚上简直看不见......这些爱眼干货快收下!

admin 2019-11-12 232人围观 ,发现0个评论

最近广东东莞一15岁孩子小钧到医院配眼镜,医生一检查,发现这孩子的眼睛超高度近视,都达到2400度了!

即便超大号的字体,也要凑到15厘米以内才能看清,甚至晚上都看不清东西。

据医生进一步检查发现,小钧眼球结构严重变形,正常人的眼球,前后长度是24mm,每增长1mm,近视就增加250—300度,而小钧的眼球长度已经达到31.5mm了。

小钧的眼底照片显示,他的眼球已经好像吹胀的气球一样,医生说视网膜随时有穿孔或脱落的危险。

那么,这两千多度的近视是怎么形成的呢?

妈妈说小钧有先天性近视,但由于害羞,一直不愿意戴眼镜,于是近视度数每年递增,再加上近来沉迷手机游戏,近视度数更是暴涨。农忙时节,父母也无暇督促他佩戴眼镜,工作也很忙,结果造成了这样的后果。

目前,医生在小钧的眼球后部手术加了晶片,防止近视继续加深,等他成年后,才可以进行近视矫正手术。

医生说,如果这几年保养得当的话,预估视力术后可矫正到0.5~0.6的水平,相当于近视150度到200度左右。

现在的大多数孩子,户外活动时间减少、学业压力增加,还经常与电子产品相伴。

据国家卫健委2018年统计数据表明:我国近视人数已经超过4.5亿,近视发病呈现年龄早、进展快、程度深的趋势。

其中,小学生近视发病率约为45.7%,大学生约为90%,我国青少年(初中生)近视率已经高居世界第一。

有的家长觉得:“近视有什么大惊小怪的呢?近视了戴副眼镜就行了呀。”

可是你知道么?近视是不可逆的。如果不注重科学视力管理,近视会很容易持续加重。就像上文中提到的小钧一样,已经严重了影响了他的生活和健康。

还有的家长发现孩子有近视的迹象了,赶紧奔向眼镜店验光配镜了。可是有时眼镜店的电脑验光设备会欺骗你,你的孩子可能只是假性近视了,但如果过早佩戴眼镜了,就真的变成近视喽。

还有的家长,孩子已经确诊近视了,但觉得戴眼镜会导致近视加重,反而会不给孩子配眼镜,迷信于各种治疗偏方。

其实孩子一旦确诊是近视,就要配镜。因为真正近视了,如果不戴眼镜进行视力矫正,就会加重眼睛视疲劳,反而使近视度数加深,造成恶性循环。通过配戴眼镜可完成视力矫正,而且能够避免弱视、眼位外斜的发生。

如何有效预防近视?

•适当户外活动

1.阳光中的适度紫外线照射,能促进身体产生更多的多巴胺,而多巴胺能有效抑制眼球的增长;

2.户外的阳光环境下光照强度大于室内的光照强度,人眼瞳孔缩小,瞳孔缩小引起视物景深加深,模糊减少,可以看得清楚,有助于延缓近视的发生发展;

3.户外阳光促进钙的吸收,人眼的眼球增长被认为是近视发展的主要原因,钙能使得眼球的组成部分巩膜更加坚固,减少眼轴的增长而减少近视发展;

4.阳光下的活动基章鱼彩票鱼丸幸运抽奖-孩子15岁,眼球像吹胀的气球,晚上简直看不见......这些爱眼干货快收下!本上是户外的,视物距离远,很多活动有远近的视物距离切换,有助于眼球的放松。

•在日常的饮食当中稍加用心

除了平时需要注重眼睛护理,在日常的饮食当中也可稍加用心。这些食物可多给孩子吃哦~

1.多吃菠菜眼睛“亮”

菠菜富含的钾、钙、镁等元素,支持着我们眼睛肌肉的弹性,使宝宝们不容易近视。每天大鱼大肉的小康生活,导致我们的身体多多少少都会有钙的流失,多吃菠菜就够亡羊补牢,把流失的钙补回来,多吃菠菜,少吃肉类,这对提高眼球肌肉的弹性大有帮助。

2.胡萝卜也不能错过

胡萝卜的-胡萝卜素是种很神奇的东西,有助于润滑我们的眼角膜和保持角膜的透明度,保护眼睛晶体的纤维部分不受伤害。于此同时,胡萝卜还能有效治疗夜盲症,怕在夜里黑暗的地方看不清东西,那就多吃胡萝卜吧。

3.干涩的眼睛要吃荠菜

它含有丰富的胡萝卜素,能够有效预防干眼症,减轻眼睛干涩等症状。荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者,是因为它富含氨基酸达11种之多。

4.消灭疲劳靠番薯

地瓜又名甘薯、番薯。是很有营养价值的食物之一,它有着益气生津,补中和血,宽肠胃,通便之功效。当我们的眼睛出现疲劳的时候,多数是因为我们机体的内脏有了衰退和老化的信号,要想缓解眼睛的疲劳感,首先要解决内脏的问题。而番薯正有这种疗效。

5.蓝莓别错过

蓝莓虽然只是水果,但是它的花青素则是不能轻视的哦。花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成,使得高度近视及视网膜剥离得到很好的改善。能把视力变得越来越好。

虽然这些食物对眼睛有保护的作用,但是家长们还是注意别让孩子用眼过度,少给孩子玩手机电脑,多出去看看绿色的植物,还要多注意睡眠充足、不熬夜、平时多做做眼保健操,给眼睛按按摩等。

小编为大家精选了一份保护眼睛小贴士,希望每位孩子都能拥有好视力,健康地成长!

•保护眼睛小贴士•

1.视力1.5不等于没有视疲劳

2.儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄

3.孩子总眯眼,尽早去检查眼睛

4.青光眼可致盲,早期防治极重要

5.不合格眼镜对眼镜有害,配眼镜要擦亮眼睛

6.避免长时间近距离用眼,用眼30分钟后要休息5-10分钟

7.电脑与眼睛的距离不小于60厘米

8.看电视的距离不小于3米

9.阅读、看书时,背部伸直,头部与书本要保持距离

10.写作业时坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生,要及时纠正错误姿势

11.不要在强光、阳光下写作业

12.不要戴别人的眼镜

13.已经近视的学生配眼镜时要求度数准确

14.不在晃动的车厢内看书或写作业、不用未洗的手揉眼睛、不能在晚上关着灯玩手机玩电脑

来源:首都教育(bjedunews)根据微信公众号“ 小学语文教育”“共青团中央”相关文章资料整理

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